什麼是口腔運動？哪些人需要做口腔運動？

#蓓兒語言治療 #蓓兒專欄

什麼是口腔運動？

口腔運動目的在於提升口唇、舌頭、下顎與相關肌群的力量、靈活度與協調性，恢復並重建口腔肌群。

哪些「成人、年長者、兒童」需要做口腔運動？

口腔運動適用族群需依「功能需求」判斷，而非單純年齡，成人、年長者與兒童皆有可能。

一、需要做口腔運動的【成人】族群（非高齡）

1️. 中風、腦外傷或神經系統疾病的成人

常見狀況：

△ 臉部歪斜、口角無力

△ 說話含糊、吞嚥不順

△ 進食時容易漏食或嗆咳

為什麼需要：

口腔運動可

✓ 促進口腔肌群恢復與重建

✓ 改善吞嚥與說話清晰度

✓ 提升日常進食與溝通功能

2. 有吞嚥困難（吞嚥障礙）的成人

可能原因：

△ 手術後（頭頸癌、食道手術等）

△ 長期插管或住院

△ 神經或肌肉功能下降

為什麼需要：

✓ 增強舌頭推送與清除能力

✓ 改善唇閉合與食團控制

✓ 提升進食安全性

⚠️ 此類族群需要搭配吞嚥治療

3. 說話清晰度下降或口腔動作僵硬的成人

常見狀況：

△ 發音不清楚、口齒含糊

△ 說話速度慢、嘴巴動作小

為什麼需要：

口腔運動可作為

✓ 語音治療前的準備

✓ 提升發音動作的穩定度與靈活度

⚠️此類族群需要搭配構音治療

4. 嗓音使用負荷大、口腔緊繃的成人

例如：

△ 老師、業務、客服、直播主

△ 長時間說話、用力說話的人群

為什麼需要：

部分口腔與臉部放鬆運動可

✓ 降低過度用力

✓ 改善說話時的協調

⚠️此類族群需要搭配嗓音治療

5. 口腔手術後需功能恢復的成人

例如：

△ 口腔、顏面或下顎手術後

△ 癌症治療後功能重建

為什麼需要：

幫助

✓ 恢復活動度

✓ 減少僵硬與代償

✓ 逐步回到日常進食與說話

⚠️此類型族群需要搭配構音及吞嚥治療

二、需要做口腔運動的【年長者】

原因與成人相似，但多與「退化」相關。

適合族群包括：

△ 吞嚥功能退化

△ 神經性疾病（中風、巴金森氏症、失智症）

△ 假牙適應不良、咀嚼無力

△ 說話清晰度下降

⚠️此類型族群需要搭配構音、嗓音及吞嚥治療

三、需要做口腔運動的【兒童】

常見適合族群：

△ 構音異常、發音不清

△ 口腔低張力、流口水

△ 吞嚥型態異常（舌前推）

△ 進食困難、挑食、口腔敏感

△ 語言發展遲緩（作為輔助訓練）

⚠️兒童口腔運動須結合遊戲與實際語音／語言目標

臨床與衛教的重要提醒（很關鍵）❗❕

🔹 口腔運動需「有目標、有功能導向」🚸

🔹 多數情況需搭配吞嚥、構音或嗓音治療，效果才好

🔹 應由語言治療師評估後設計

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